Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2020
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60,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2033 kcal
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Gord: 80,79g | Prot: 136,99g | Carbs: 193,60g.
Café da Manhã: NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), 청포도, 코스트코 발사믹 글레이즈, 토마토, 콜라비, 삶은 계란. Almoço: 오이고추, 쌈장, 양배추찜, 김치, 떡국, 목살구이, 삼겹살구이. Jantar: 우유, 딸기, 청포도, 홍합, 된장찌개, 밥, 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱, 닭가슴살, 상추, 토마토, 맛살. Lanches/Outros: 딸기, 청포도, 하루견과 하루견과, 뻥튀기, 코카콜라 씨그램. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jeong's
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