Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2020
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60,1 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1139 kcal
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Gord: 27,59g | Prot: 74,19g | Carbs: 158,71g.
Café da Manhã: 단백질 쉐이크, 삶은 계란, 황토농원 양파즙, 프로닭 닭가슴살 소시지 체다치즈. Almoço: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 바나나, 두부, 삶은 계란, 콩자반. Jantar: 콜라비, 삶은 계란, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 찐고구마. Lanches/Outros: 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루커피. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 55_할뜌이따
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