Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2020
|
111,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2145 kcal
|
Gord: 84,83g | Prot: 213,19g | Carbs: 139,37g.
Café da Manhã: Курица Вареная, Геркулес Овсяные Хлопья, Омлет с Молоком. Almoço: Брокколи, Активия Термостатная , Простоквашино Творог 2%. Jantar: Слобода Майонез, Болгарский Перец, Помидоры, Запеченная или Жареная Форель. Lanches/Outros: Яблоко, Активиа Термостатная, Жареная или Запеченная Курица, Баклажаны Тушеные, Блины, Сыр Моцарелла. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 9172518@mailru
|