Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2020
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76,7 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2026 kcal
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Gord: 58,59g | Prot: 66,75g | Carbs: 220,14g.
Café da Manhã: Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Celery, Philadelphia Chives & Onion Cream Cheese, Kroger Baby Carrots, Skinless Chicken Breast, Kroger Honeycrisp Apple, Bananas. Jantar: Neilly's Foods Yuca Fries, Chick-fil-A Chicken Sandwich, Founders All Day IPA. Lanches/Outros: M&M's Peanut (One Piece - estimate), Parks Pork Cracklins. mais...
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2668 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 16 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de br_e_co
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