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Guten Morgen ihr lieben FS ler. Macht euch ein schönes Wochenende so gut es geht. Bleibt zu Hause, aber das muss man euch ja nicht sagen 🙊 Wir haben den Ernst der Lage schon erkannt. Viele andere Idioten da draußen eben nicht. 😠
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77,8 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1177 kcal
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Gord: 57,88g | Prot: 34,30g | Carbs: 122,44g.
Café da Manhã: Alpenmark Meerrettich Frischkäsezubereitung, Gut & Günstig Lachsschinken, Weizenbrötchen, Huttwiler Haferbrötchen. Almoço: Peters Weihnachtstrüffel. Jantar: Aldi Spätzle Pfanne. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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