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Umbilical 86 cm
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66,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2941 kcal
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Gord: 107,17g | Prot: 236,92g | Carbs: 297,70g.
Café da Manhã: Hortifruti Repolho Branco Cru, Tomates, Pepino (Descascado), Mamão Papaia, Cenouras, Acelga. Almoço: Repolho Verde Cozido, Vapza Grão de Bico, Feijão Preto Cozido, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Berinjela Cozida, Abobrinha Cozida. Jantar: Clara de Ovo, Ovo Cozido, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Piracanjuba Leite Semidesnatado, Nestlé Iogurte Natural Integral. Lanches/Outros: Zona Cerealista Fibra de Maça, Arma Zen Farinha de Berinjela, Maxxi Ovos Albumina Sabor Baunilha, Performance Nutrition Bio Casein, Imbiara Farinha de Maracujá, Cacau em Pó (Não Adocicado), Sementes Chia Secas, Farelo de Aveia. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mathias 70-73
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