Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2013
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109,8 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 19,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2048 kcal
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Gord: 83,69g | Prot: 108,88g | Carbs: 222,83g.
Café da Manhã: Egg, Bacon, Cheese & Salsa Tornado. Almoço: Super Chunky Mushroom Pasta Sauce, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Enriched Thin Spaghetti Noodles. Jantar: Cooked Carrots, Mashed Potato (from Fresh), Chicken Leg, Chicken Thigh, Crispy Ranch Snack Wrap. mais...
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4092 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Lento) - 10 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 20 minutos, de Pé - 7 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas, Dirigir - 2 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 4 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de FourWheeldrive
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