Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2020
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63,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1643 kcal
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Gord: 65,45g | Prot: 108,90g | Carbs: 149,68g.
Café da Manhã: Integralmedica Super Whey 100% Pure, Tirol Leite Semidesnatado, Queijo Minas, Pão Francês sem Miolo. Almoço: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Jantar: Sol Bolo de Laranja. Lanches/Outros: Hellmann's Maionese, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pão Francês sem Miolo. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de daidld
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