Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2020
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55,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3124 kcal
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Gord: 110,18g | Prot: 127,04g | Carbs: 410,71g.
Almoço: 콩나물, 아귀찜. Jantar: 녹차아이스크림, 서울우유 연유, 설빙 한딸기설빙. Lanches/Outros: 스무디킹 요거트 디라이트 애플. mais...
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1542 kcal
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Exercício:
Agachamento (GAP) - 12 minutos, Cross Training - 20 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 16 minutos, Dormir - 23 horas e 12 minutos. mais...
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Ganhando 16,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de amond0830
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