Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2020
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94,7 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 24,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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810 kcal
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Gord: 28,42g | Prot: 32,26g | Carbs: 110,73g.
Café da Manhã: Cuscuz (Cozido). Almoço: Queijo Coalho, Banana. Jantar: Scala Queijo Mussarela, Nestlé Requeijão Light, Bauducco Torrada Tradicional. Lanches/Outros: Melancia, Marilan Pit Stop Original. mais...
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2620 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 22 minutos, Descansar - 14 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de anagordadms
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