Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2020
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65,8 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2038 kcal
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Gord: 80,91g | Prot: 158,24g | Carbs: 198,07g.
Café da Manhã: Egg White, Bacon, Kroger Lactose Free Chocolate Low Fat Milk, Trader Joe's Artisan Bread Ciabatta Rolls. Almoço: Panera Bread Grilled Chicken Caesar Salad, Sodexo Turkey & Cheese Sandwich. Jantar: Meijer Mediterranean Salad, White Rice, Salmon. Lanches/Outros: Pears. mais...
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2034 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Dormir - 7 horas, Elíptico - 33 minutos, Descansar - 15 horas e 27 minutos. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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 Comentários
Nice drop friend 🤗♥️♥️♥️🙏🙏🙏💜💚
20 mar 20 por membro: jcmama777
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Histórico de Peso de Siegels
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