Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2020
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 28,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1380 kcal
|
Gord: 48,43g | Prot: 101,22g | Carbs: 160,50g.
Café da Manhã: 브로콜리, 콩나물, 브레이브퀸 그릭요거트 플레인, 리앰브레드 8호스콘. Almoço: 베어벨스 프로틴 밀크쉐이크 바닐라향, 슈퍼잼 슈퍼그릭, 블루베리 (무당, 냉동), 무당 냉동 산딸기, 딸기, 찌니빵공장 초코크럼블. Jantar: 베어벨스 프로틴 밀크쉐이크 바닐라향, 찐고구마. Lanches/Outros: 파라디소칸초네 단호박 프라우니, 마늘구이, 혼합 샐러드 채소, 오이고추, 혼합 샐러드 채소, 바나나, 수육. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jihyo kim
|