Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2020
|
91,9 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 19,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1492 kcal
|
Gord: 94,65g | Prot: 98,27g | Carbs: 63,40g.
Almoço: Seven Boys Pão de Sanduíche Leve, President Queijo Mussarela, Manteiga Batida (com Sal), Prezunic Queijo Prato, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Elegê Requeijão Cremoso, Bife de Carne de Vaca, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Aurora Salaminho, Melão, Queijo Parmesão (Ralado), Manteiga Batida (com Sal), Scala Queijo Prato, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Kefir de Leite. mais...
|
Perdendo 9,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de adrianadebrum
|