Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2020
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62,3 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1111 kcal
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Gord: 66,59g | Prot: 43,35g | Carbs: 89,95g.
Café da Manhã: Rancheiro Cappuccino Light, Sadia Mussarela, Bimbo Rap10 Fit. Lanche da Manhã: Sabor da Terra Semente de Chia, Abacate. Almoço: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Qualitá Pera Portuguesa. Lanche da Tarde: Peta Caseira Biscoito de Polvilho . Jantar: Azeitonas Verdes, Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Seara Tekitos, Seara Linguiça de Frango. mais...
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1747 kcal
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Exercício:
Musculação - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucianafranco_juris
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