Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2020
|
51,3 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1331 kcal
|
Gord: 58,10g | Prot: 45,03g | Carbs: 169,96g.
Café da Manhã: Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, Egg, Maxwell House International Cafe Orange, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Sarabeth's Orange Apricot Marmalade. Almoço: Granny Smith Apples, Wheat Montana Milled Flax Seed, Sweet Heart Milled Chia Seeds, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Ranch Granola, Date Crystals (Shield’S Garden), Trader Joe's Frozen Blueberries, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, R.W. Knudsen Family 4% Milkfat Small Curd Cottage Cheese, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt. Jantar: Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Clementines , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tomato Red Pepper Soup, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice. Lanches/Outros: Haagen-Dazs Coffee Ice Cream. mais...
|
Ganhando 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kenna Morton
|