Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2020
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95,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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799 kcal
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Gord: 37,63g | Prot: 59,14g | Carbs: 60,71g.
Café da Manhã: Requeijão, Fermento em Pó (Dupla Ação), Yoki Farelo de Aveia, Ovo, Café. Almoço: Frutos da Terra Gergelim Preto, Cenouras, Alface, Brócolis Cozido, Predilecta Milho Verde em Conserva, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo. Jantar: Tomates, Abóbora Cabotia, Alface, Cenouras Cozidas, Ragazzo Ovo de Galinha Cozido. Lanches/Outros: Paulista Iogurte Natural , Banana Prata. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de marciaalencastro
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