Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2020
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84,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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3400 kcal
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Gord: 84,43g | Prot: 239,28g | Carbs: 411,35g.
Café da Manhã: Continente Banana, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Strawberry Banana Flavor, Continente Pétalas de Trigo com Chocolate. Almoço: Oliveira da Serra Azeite Virgem Extra Clássico, Calvé Maionese Magra, Casarão Arroz, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Oliveira da Serra Azeite Virgem Extra Clássico, Casarão Arroz, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Calvé Maionese Magra. Lanches/Outros: Clara de Ovo, Gallo Sublime Azeite Virgem Extra, Ovo, Continente Macarrão Riscado, Gallo Sublime Azeite Virgem Extra, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Strawberry Banana Flavor, Chabrior Farinha de Milho, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Strawberry Banana Flavor. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de josecarlos09
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