Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2020
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61,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1191 kcal
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Gord: 90,85g | Prot: 67,47g | Carbs: 25,76g.
Café da Manhã: Café, Santa Clara Nata, Café. Almoço: Aurora Peito de Frango Cozido Defumado, Psyllium, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Estrela do Oriente Castanha do Pará, La Violetera Nozes sem Casca, La Violetera Amêndoas Torradas e Salgadas, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Ovo (Inteiro), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Almôndegas com Molho (Mistura), Almôndegas de Carne de Vaca. Jantar: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Menina Leite de Coco, Tirol Queijo Mussarela Fatiado 0% Lactose, Bife a Rolê, Ovo (Inteiro), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Lanches/Outros: Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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