Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2020
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77 kg
Perdidos até agora: 23 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1474 kcal
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Gord: 60,59g | Prot: 99,87g | Carbs: 129,91g.
Café da Manhã: Nespresso Kaffee Kapsel, Rosinen, Schärdinger Vollmilch Kefir, Zurück Zum Ursprung Großblättrige Haferflocken. Lanche da Manhã: SPAR Natur Pur Bio-Studentenfutter, Äpfel. Almoço: Buchweizengrütze (Gekocht), Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Milfina Teebutter, Salzgurken. Chá da Tarde: Finn Crisp Roggenvollkornknäcke, Tomaten, Clever Cottage Cheese. Jantar: Tomaten, Grüner Blattsalat, Rindfleisch. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elena_321
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