Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2020
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61,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1420 kcal
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Gord: 56,36g | Prot: 77,21g | Carbs: 152,94g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Omelete ou Ovos Mexidos, Tenda Árabe Pão Árabe Integral. Almoço: Suco de Laranja Natural, Alface, Salada de Berinjela, Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco (50g). Jantar: Churrasco. Lanches/Outros: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Abacate, Banana Prata. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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 Comentários
Parabéns !! Continue assim
15 mar 20 por membro: caroline.spn
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Esta rolando um sorteio incrível no meu insta ! Vale a pena! Também disponibilizei GRATUITO um e-book incrível de receitas ! Espero que goste 😍🙏🏻🥰.
@ncarolspinucci
15 mar 20 por membro: caroline.spn
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Histórico de Peso de suzanamcr
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