Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2020
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62,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1790 kcal
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Gord: 54,91g | Prot: 105,20g | Carbs: 232,49g.
Café da Manhã: AdeS Leite de Soja Zero, Mamão Papaia, Tia Sônia Chia, Mãe Terra Semente de Linhaça, Quaker Farelo de Aveia, Banana Caturra, Integralmedica Glutamina, Jussara Leite Desnatado. Almoço: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ovo Cozido, Ovo, Substancia Canja de Galinha. Jantar: Scala Queijo Prato, Pão Francês, Curau. Lanches/Outros: AdeS Leite de Soja Zero, Estrela do Oriente Damasco Seco. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sdomahovski
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