Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2020
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57,9 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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942 kcal
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Gord: 43,56g | Prot: 37,01g | Carbs: 100,63g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). Almoço: Perdigão Linguiça Calabresa, Paleta Bovina, Queijo Parmesão (Ralado), Repolho Refogado, Cenouras Cozidas, Alface. Lanches/Outros: Hortifruti Manga Tommy, Chiquinho Sorvetes Casquinha Mista. mais...
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1836 kcal
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Exercício:
Corrida - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de laiz_araujo_lalinha
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