Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2020
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105,8 kg
Perdidos até agora: 30,3 kg.
Ainda faltam: 15,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1541 kcal
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Gord: 60,98g | Prot: 183,51g | Carbs: 73,40g.
Café da Manhã: Cooked Turnip (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Red Potatoes (Flesh and Skin), Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Corned Beef Brisket (Cured), HEB Skim Milk, Indulgio French Vanilla Cappuccino. Almoço: Kroger Pork Boneless Loin Country Style Ribs. Jantar: Beef Broth (Home Recipe), Cooked Turnip (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Kroger Pork Boneless Loin Country Style Ribs. Lanches/Outros: Green Tea, Honey, Water. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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 Comentários
15 mar 20 por membro: davidsprincess
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you are doing so very good!
15 mar 20 por membro: willie-maedeshield
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15 mar 20 por membro: Pixie722
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Thanks Princess, Willie, Pixie and all of you who support me. I'm doing fine during the day, but I'm still really struggling when I'm awake in the middle of the night.
15 mar 20 por membro: shirfleur 1
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15 mar 20 por membro: Pixie722
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Don't get out of bed! LOL Just stare at the ceiling.
15 mar 20 por membro: davidsprincess
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Good idea Princess. 💤 🕒 👣 🔙 🍧
15 mar 20 por membro: shirfleur 1
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15 mar 20 por membro: angel_face0145
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You are 2/3 towards your goal. Nice drop!!!
15 mar 20 por membro: John10251
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15 mar 20 por membro: shirfleur 1
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15 mar 20 por membro: kattay
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16 mar 20 por membro: shirfleur 1
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Wonderful drop! Good job. In the middle of the night when I can't sleep I have been getting up to do a sitting meditation. I can do 45 min with only the last 5 minutes being the 'Are we done yet' feeling going on. Can't eat while meditating! Afterwards, I find that I sleep hard. If you are interested in meditating, it is a slow work up to it starting at 5 minutes. Not hard and has lots of benefits.
16 mar 20 por membro: 59Carol
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Awesome my friend!!! 🤗♥️♥️💜💚🌈
16 mar 20 por membro: jcmama777
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16 mar 20 por membro: wholefoodnut
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Thanks for the suggestion Carol, I'll try it.
16 mar 20 por membro: shirfleur 1
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16 mar 20 por membro: shirfleur 1
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16 mar 20 por membro: shirfleur 1
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Histórico de Peso de shirfleur 1
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