Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2020
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61,1 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1740 kcal
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Gord: 42,28g | Prot: 57,87g | Carbs: 219,87g.
Café da Manhã: Danubio Requeijão Light, Qualy Margarina Cremosa, Adria Torrada Integral, Naturale Granola Cereais e Frutas, Banana Prata, Mamão Papaia. Almoço: Carne, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Tequila, Peito de Frango, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: McDonald's McFlurry Mini Bis. mais...
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1921 kcal
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Exercício:
Esteira - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nayane s.
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