Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2020
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80,3 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1913 kcal
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Gord: 98,42g | Prot: 85,60g | Carbs: 215,71g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Chivers Lemon Curd, Saint Albray Saint Albray , Aldi Spitzpaprika, Wilhelm Brandenburg Göttinger in Scheiben, Cappuccino, Milsani Deutsche Markenbutter, Gurke (mit Schale), Sonnenblumenkernbrötchen. Almoço: Cappuccino, Stadtbäckerei Junge Erdbeerschnitte, Eismann Bauernseufzer. Jantar: REWE Krustenbraten aus der Schweinehüfte, Landvogt Kloßteig, Knorr Schweinebraten Soße , REWE Apfel Rotkohl. Lanches/Outros: Ritter Sport Joghurt, Merci Petits Kaffee Sahne. mais...
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139 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de romyks
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