Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2020
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76,7 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2898 kcal
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Gord: 133,53g | Prot: 114,88g | Carbs: 231,75g.
Café da Manhã: Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Skinless Chicken Breast, Simple Truth Fully Cooked Uncured Hardwood Smoked Turkey Bacon, Kroger Honeycrisp Apple. Jantar: Donatos Pizzeria Margherita Pizza (Large), Donatos Pizzeria Thin Crust Pepperoni Pizza (Large), Founders All Day IPA. Lanches/Outros: Kroger 2% Reduced Fat Milk, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Kroger Chocolate Brownies with Walnuts, Parks Pork Cracklins, M&M's Peanut (One Piece - estimate). mais...
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2680 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 30 minutos, Musculação (Moderado) - 45 minutos, Estar Sentado - 15 horas e 45 minutos. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de br_e_co
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