Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2020
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1236 kcal
|
Gord: 52,53g | Prot: 58,70g | Carbs: 132,47g.
Café da Manhã: Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo Frito. Almoço: Peixe Empanado Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Quaker Aveia em Flocos, Saúde no Copo Açaí. Lanches/Outros: Casa da Empada Empada de Carne Seca, Leite (Leite Integral), Suco de Abacaxi. mais...
|
Perdendo 1,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Káh Costa
|