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22,3-56'8
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61,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1834 kcal
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Gord: 34,82g | Prot: 119,10g | Carbs: 250,40g.
Café da Manhã: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, HSN Foods Gachas de Avena Proteicas. Almoço: Mandarina, Hacendado Alubia Blanca Cocida. Jantar: Mandarina, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducido en Sal, Hacendado Canónigos Lavados. Lanches/Outros: Hacendado Whey + Proteínas Chocolate , Regaliz, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Quesitos Light, Tassimo Latte Machiato Skinny, Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. mais...
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2094 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 53 minutos, Descansar - 15 horas e 7 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de yosikiero
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