Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2020
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60,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1236 kcal
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Gord: 94,90g | Prot: 75,30g | Carbs: 21,33g.
Café da Manhã: Ovo (Inteiro), Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café, Santa Clara Nata, Café. Almoço: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, La Violetera Nozes sem Casca, La Violetera Amêndoas Torradas e Salgadas, Psyllium, Brócolis Cozido, Juliatto Linguiça tipo Calabresa, Ovo (Inteiro), Coxa de Frango. Jantar: Aurora Peito de Frango Cozido Defumado, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tomates, Frimesa Bisteca Suina, Bisteca de Porco Grelhada, Ovo (Inteiro). Lanches/Outros: Frimesa Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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