|
22'7-56'5
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2365 kcal
|
Gord: 106,70g | Prot: 151,33g | Carbs: 176,03g.
Café da Manhã: Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. Almoço: Pan Blanco, Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo, Mandarina. Jantar: Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Croissant (33g), Hacendado Magdalenas, Quamtrax Qbar Canela Suave, Verdifresh Canónigos, Huevo Frito sin Grasa. Lanches/Outros: Gold Nutrition Black Bar (Woman Collection), Serrano Jamón Serrano, Quamtrax Qbar Canela Suave. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yosikiero
|