Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2020
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1294 kcal
|
Gord: 53,29g | Prot: 82,03g | Carbs: 120,93g.
Café da Manhã: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Ливерная Баварская, Папа Может Ветчина из Свинины, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов. Almoço: Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рафаэлло Конфета. Jantar: Пятерочка Креветки Мелкие , Bounty Bounty , Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Zero Низкокалорийный Соус Цезарь. Lanches/Outros: Dove Конфеты, Киви, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NesKate
|