Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2020
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84,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2161 kcal
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Gord: 62,96g | Prot: 155,41g | Carbs: 248,84g.
Café da Manhã: Alpura Leche Alpura Light, Nestlé Chocolate Abuelita Instantáneo. Almoço: Xocoyoli Chocolate Amargo con Amaranto Xocoyoli, Big Lunch Gelatina Mosaico, Bimbo Roles de Canela Glaseados, Tortilla de Maíz, Pechuga de Pollo sin Piel, Carnes Gusi Bistec Taquero, Bistec de Res. Jantar: Tortilla de Maíz, La Costeña Salsa Verde para Enchiladas, Tortilla de Maíz, Pata de Res, Pechuga de Pollo sin Piel, Tostadas, Chata Cochinita Pibil, Sinaloa Cochinita Pibil, Los Volcanes Queso Oaxaca, Crema Agria. Lanches/Outros: Nestlé Helado Crunch, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Bhn Fusion Protein Sabor Vainilla Canela, Fibra Xotzil Salvado de Trigo. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de dcario
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