Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2020
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105,5 kg
Perdidos até agora: 34,6 kg.
Ainda faltam: 30,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1547 kcal
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Gord: 79,19g | Prot: 87,72g | Carbs: 134,39g.
Café da Manhã: Requeijão, Pullman Pão de Forma, Ovo Frito, Kobber Granola de Cereais, Abacate, Goiaba, Nestlé Iogurte Natural Integral. Almoço: Farofa Temperada, Abacate, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Abobrinha Italiana, Alface. Jantar: Ovo Cozido. Lanches/Outros: Tambaú Doce de Goiaba Cremoso, Wheyviv Biscoito Fit Amendoim com Whey Protein, Nestlé Leite em Pó Ninho, 3 Corações Cappuccino Diet, Quaker Aveia em Flocos, Canela, Clara de Ovo. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de anapauladnts
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