Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2020
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79,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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915 kcal
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Gord: 57,88g | Prot: 62,80g | Carbs: 40,16g.
Café da Manhã: Banana Prata. Almoço: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Queijo Parmesão (Ralado), Cenouras, Tomates Cereja, Alface Americana, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Lanches/Outros: Gengibre, Sabor da Terra Semente de Chia, Couve Manteiga Crua, Morangos. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ne17
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