Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2020
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62,5 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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887 kcal
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Gord: 32,40g | Prot: 70,14g | Carbs: 91,30g.
Café da Manhã: Boiled Egg, Souper Salad Raisins, Oatmeal, Coffee with Skim Milk, Natural Force Collagen Peptides. Almoço: Spinach , Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Grilled Chicken, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, No Name Vegetable Soup. Jantar: Newman's Own Balsamic Vinegar, Bertolli Olive Oil, Tuna in Water (Canned), Mixed Salad Greens. Lanches/Outros: Carrots, Dry Roasted Almonds (Without Salt Added) , Plum. mais...
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1927 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 1 hora, Esteira - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diana 1234
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