Jornal de adrianadebrum, 10 mar 20

Sódio alto
91,3 kg Perdidos até agora: 4,3 kg.    Ainda faltam: 19,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

887 kcal Gord: 60,30g | Prot: 76,29g | Carbs: 10,13g.   Almoço: Queijo Parmesão (Ralado), Azeite de Oliva, Ovo, Creme de Leite, Ovo de Codorna, Picles, Seara Filé de Peito de Frango. Jantar: Ovo Cozido, Président Queijo Prato. Lanches/Outros: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). mais...
Ganhando 1,4 kg por Semana





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