Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2020
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57,6 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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933 kcal
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Gord: 38,97g | Prot: 29,59g | Carbs: 118,65g.
Café da Manhã: Pão de Centeio Integral, Café com Açúcar, Mamão. Almoço: Salada de Frutas, Salada Verde Mista, Bife de Carne de Vaca, Panquecas Simples. Jantar: Maçã. Lanches/Outros: Lugano Rama de Chocolate Branco, Lugano Chocolate Amargo 70% Cacau, Forno de Minas Quiche Integral Multigrãos com Vegetais. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de criskumpel
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