Jornal de Lu Breginski, 10 mar 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2020
63,2 kg Perdidos até agora: 7,3 kg.    Ainda faltam: 4,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1167 kcal Gord: 54,91g | Prot: 93,78g | Carbs: 65,29g.   Café da Manhã: Ovo (Inteiro), Nobre Tender, 3 Corações Café Extra Forte. Almoço: Sococo Leite de Coco Tradicional, Carne do Peito de Frango, Cebolas, Batata palha doce, Pimentões Vermelhos, Pimentão Amarelo, Pancetta. Jantar: Caldo de Mocotó, Liv Up Grão de Bico, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Lanches/Outros: Salgado maromba. mais...
2201 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Perdendo 0,1 kg por Semana

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