Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2020
|
88,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
4557 kcal
|
Gord: 142,54g | Prot: 304,89g | Carbs: 520,51g.
Café da Manhã: Profit Isolate Protein Mix, Melancia, Banana Nanica, Growth Supplements Albumina (14g), Abacate, Banana Nanica, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Ovo Cozido, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Quaker Aveia em Flocos. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Contra-filé Grelhado, Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Lacta Chocolate Ao Leite, Abobrinha Refogada, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Contra-filé Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Casa de Bolos Bolo de Fubá , Schweppes Citrus (Lata), Farofa, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Contra-filé Grelhado, Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de diegorossi
|