Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2020
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1311 kcal
|
Gord: 46,89g | Prot: 33,22g | Carbs: 188,74g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Овсяное Печенье Домашнее, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный, Перепелиное Яйцо. Almoço: Мерси Конфеты, Ikea Суп-Пюре Грибной. Jantar: Ашан Сухарики Ржаные, Лидкон Суп Гороховый со Вкусом Копченостей . Lanches/Outros: Мерси Конфеты, Мерси Конфеты, Сенежская Минеральная Вода, Красная Цена Курага, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Пить Кофе Ореховый Капучино. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Al.kharlam
|