Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2020
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48,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1342 kcal
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Gord: 55,24g | Prot: 72,62g | Carbs: 148,92g.
Café da Manhã: Tahıllı Ekmek, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates, Yörsan Beyaz Peynir, Binvezir Telli Peynir. Almoço: Fındık, Muz. Jantar: Kelly's Fitness Club Meyveli Çıtır Müsli, Tavuk Göğüs Eti, Tahıllı Ekmek, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Lanches/Outros: Toffifee Çikolata, Kuru Üzüm, Yulaflı içecek, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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505 kcal
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Exercício:
Pilates - 20 minutos, Esteira - 14 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Google Fit - 22 horas e 26 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de berryliçe
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