Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2020
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80,1 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1599 kcal
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Gord: 68,92g | Prot: 86,81g | Carbs: 161,30g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Fol Epi Pesto , Aldi Spitzpaprika, Milsani Deutsche Markenbutter, Dulano Delikatess Lachsschinken, Sonnenblumenkernbrötchen, Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch. Almoço: Apfel, Harzbube Handkäse mit Edelschimmel, Dinkelbrötchen, Milsani Deutsche Markenbutter, Kaffee mit Milch. Jantar: Wilhelm Brandenburg Göttinger in Scheiben, Trockene oder Harte Salami, Gurke (mit Schale), Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob, Rasting Kalbsleberwurst, Dinkelbrötchen. Lanches/Outros: Erdbeeren, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Cappuccino, Müller Milchreis Original. mais...
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336 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de romyks
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