Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2020
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72 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1327 kcal
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Gord: 48,60g | Prot: 67,19g | Carbs: 153,30g.
Café da Manhã: Mamão Papaia, Banana Prata. Almoço: Jaca, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salad Creations Tomate, Ducoco Leite de Coco, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Jantar: Manteiga (com Sal), Pão Caseiro, tofu organico, St. Dalfour Geléia de Laranja, Linea Verde Farinha de Grão de Bico, Ovo, Linea Verde Aveia em Flocos Médios, Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Ovo. Lanches/Outros: Nozes de Nogueira, Vidativa Iogurte Desnatado de Limão. mais...
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2264 kcal
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Exercício:
Esteira - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de cristininhageo
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