Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2020
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60,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1096 kcal
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Gord: 84,02g | Prot: 62,93g | Carbs: 25,46g.
Café da Manhã: Café, Santa Clara Nata, Café. Almoço: Cacau em Pó (Não Adocicado), Nescau Achocolatado em Pó, Frimesa Creme de Leite, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Menina Leite de Coco, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Psyllium, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tirol Queijo Mussarela (18g), Almôndegas de Carne de Vaca, Almôndegas com Molho (Mistura). Jantar: Aurora Peito de Frango Cozido Defumado, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo (Inteiro), Asa de Frango, Coxa de Frango, Pepino (Descascado), Cenouras Cozidas, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Lanches/Outros: Frimesa Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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