Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2020
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71,6 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1611 kcal
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Gord: 61,25g | Prot: 147,66g | Carbs: 107,58g.
Café da Manhã: Bela Nata Manteiga Extra com Sal, Ovo (Inteiro), Wickbold Wrap 100% Integral. Almoço: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne Moída Refogada. Jantar: Carne Moída Refogada, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Lanches/Outros: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cru. mais...
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Perdendo 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jean.JLL
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