Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2020
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103,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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830 kcal
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Gord: 65,48g | Prot: 51,72g | Carbs: 10,63g.
Café da Manhã: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Vigor Requeijão Light, Abacate, Almeida Prado Mussarela de Búfala , Tirolez Mussarela Light . mais...
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4218 kcal
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Exercício:
Crossfit - 2 horas, Corrida - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de afonseca81
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