Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2020
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54 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1139 kcal
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Gord: 54,62g | Prot: 58,40g | Carbs: 210,54g.
Café da Manhã: 사과4/1쪽, 미역줄기볶음, 멸치볶음, 쌀밥. Almoço: 생크림빵, 우유. Jantar: 사과4/1쪽, 계란후라이, 나물비빔밥. Lanches/Outros: 토마토, 사과4/1쪽, 볶은땅콩, 소와나무 생크림 요거트. mais...
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1353 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de pooh4062
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