|
Comer o que tenho em casa dá nisso : pipoca ,coca -cola ,salsicha com macarrão, 3 pães com mortadela ,café com açúcar
|
92,2 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
458 kcal
|
Gord: 14,06g | Prot: 20,60g | Carbs: 66,37g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Relva Verde Psyllium, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. Lanches/Outros: Laranja Pêra, Maçãs Fuji. mais...
|
Ganhando 3,2 kg por Semana
|