Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2020
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55,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1588 kcal
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Gord: 61,03g | Prot: 70,41g | Carbs: 175,84g.
Café da Manhã: Kero Coco Água de Coco, Kefir de Leite, Mundo Verde Amaranto Flocos, Sabor da Terra Semente de Chia, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Mamão, Turma da Mônica Maçã, Batavo Leite Fermentado. Almoço: Vinho Sauvignon Blanc, Legumes Refogados, Almanara Abobrinha Recheada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vitalin Quinoa em Flocos. Jantar: Bolo de Coco Low Carb, Itambé Iogurte Pro Morango. Lanches/Outros: Massa Leve Pizza de Frigideira. mais...
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1680 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Glaycie Branco
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