Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2020
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62,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1343 kcal
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Gord: 29,26g | Prot: 123,42g | Carbs: 141,03g.
Café da Manhã: Frango Desfiado, Integralmedica Super Whey 100% Pure, Italac Leite Semidesnatado, Pão Francês sem Miolo, Quero Maionese. Almoço: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Bife de Fígado. Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Purê de Batata, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Lanches/Outros: Italac Leite Semidesnatado, Banana Prata, Energy Drink Energy Drink B4. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de daidld
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